Self-Heal Soulflower 精華：自我照護的作用方式

快速解答

Self-Heal Soulflower Essence 支持責任感與自我覺察。每日使用方式：滴幾滴於水中飲用，或塗抹於脈搏點。

如何使用 Self-Heal Soulflower Essence

1. 步驟 1：準備你的空間： 找一個安靜的時刻。用非慣用手握住瓶子，並為責任感或自我覺察設定一個意圖。 避免一心多用——請全神貫注於此步驟。
2. 步驟 2：加入水中或塗抹於脈搏點： 將 2–3 滴滴入一杯水中，或直接塗抹於手腕、太陽穴或耳後。若外用，皮膚敏感者請以基底油稀釋。 每次劑量請勿超過 5 滴；更多並不代表更有效。
3. 步驟 3：呼吸與反思： 緩慢呼吸三次。專注於責任感的感受——無論是對自己、他人或特定情境。留意任何浮現的想法或情緒。 若感到分心，只需不帶批判地回到呼吸。
4. 步驟 4：每日重複或視需要進行： 早晨使用一次，為一天設定負責任的基調，或在具挑戰性的對話前使用，以保持沉穩。 持續性比頻率更重要——每日使用能養成習慣。

產品資訊

• Self-Heal Soulflower Essence: Self-Heal（夏枯草）在 Soulflower Essence 系列中代表責任感。此精華支持你為自己的福祉負責，並記起你與他人的相互連結。