Cómo usar la tintura de regaliz para el bienestar diario

Respuesta rápida

Toma un gotero completo (aproximadamente 1 ml) de tintura de regaliz en agua o té hasta tres veces al día. Comienza con una dosis y ajústala según tus necesidades.

Rutina diaria con tintura de regaliz

1. Agita bien el frasco: Las partículas herbales pueden asentarse. Agita durante 5 segundos para asegurar una distribución uniforme de los compuestos activos. Omitir este paso puede darte una dosis más débil o más fuerte de lo previsto.
2. Mide un gotero completo: Llena el gotero hasta arriba (aproximadamente 1 ml). Esta es una ración estándar. Exprime en un vaso pequeño de agua o té caliente. No excedas 3 goteros completos al día, especialmente si eres nuevo en la raíz de regaliz.
3. Tómalo con o sin alimentos: La tintura de regaliz se puede tomar con el estómago vacío o con las comidas. Para el apoyo digestivo, tómala 15 minutos antes de comer. Para el estrés o el apoyo respiratorio, cualquier momento sirve. Si notas molestias estomacales leves, tómala con un pequeño tentempié.
4. Observa cómo te sientes durante 3 días: Comienza con una dosis al día. Después de 3 días, aumenta a dos o tres dosis si lo deseas. Anota cambios en energía, digestión o niveles de estrés. Cada persona responde de manera diferente. Una dosis más baja puede ser suficiente para tus necesidades.
5. Guárdalo lejos del calor y la luz: Mantén el frasco en un armario fresco y oscuro. El calor y la luz directa pueden degradar la tintura con el tiempo. Un almacenamiento adecuado preserva la potencia durante toda la vida útil.

Datos del producto

• Tintura de regaliz: La tintura de regaliz utiliza raíz fresca de Glycyrrhiza glabra y apoya la salud respiratoria, digestiva y hepática, promoviendo una respuesta saludable al estrés. Esto la convierte en un tónico diario versátil para el equilibrio físico y emocional.