啤酒花助眠

Hop to Bed 匯集一組特別的草本植物，有助於支持休息與放鬆，特別是在偶爾失眠的時期。*

關於 Hop to Bed： 草本專家 Deb Soule 在超過 35 年前創造了這個配方。這些年來，Hop to Bed 一直是許許多多人喜愛的選擇。

每一天，太陽與月亮輪流在天空中值班，提醒我們生命循環的本質。雖然每個人對於何時睡覺、如何睡覺的需求有些不同，但穩定且安穩的睡眠對整體健康與福祉至關重要。健康的睡眠週期是我們身體為隔天恢復與再生最好的機會，而充足休息的好處不僅支持身體，也同樣支持心靈與情緒。

Hop to Bed 鼓勵平靜與放鬆，讓人容易入睡並安穩睡眠。這個配方是現有夜間睡眠習慣的絕佳補充，也是開始建立規律、穩定夜間習慣的好幫手。旅行時，或當你的日常節奏與睡眠模式失衡時，可以考慮使用。由於這些草本植物對神經系統有很好的支持作用，這個配方在高壓緊繃的時刻或想要休息時也是很好的選擇。

風味／能量特性： 苦、土質、芳香、放鬆、舒緩、接地。

何時使用： 當你的頭碰到枕頭，同時你的「待辦清單」也一起出現時。旅行時，以及緩解時差時。當滿月讓你夜裡睡不著時。任何時候你感覺睡眠週期被情緒與心理的擔憂、壓力和緊張打亂時。搭配睡前放鬆足浴，幫助平靜心靈與身體。

成分： 新鮮啤酒花 (Humulus lupulus) 球果†、新鮮香蜂草 (Melissa officinalis) 葉†、新鮮纈草 (Valeriana officinalis) 根†、新鮮黃芩 (Scutellaria lateriflora) 開花頂端†、泉水、穀物酒精^。

植物介紹：

• 啤酒花 (Humulus lupulus) - 我們在 Avena 搭建了幾座棚架，上面爬滿了啤酒花藤蔓。我們有些人可以站在地面上採集啤酒花球果／花朵，有些人則爬上梯子到棚架頂端採集。採集時，我們直接將這些球果放入玻璃加侖罐中，以免流失任何珍貴的苦味黃色花粉。紙質、綠黃色的球果具有苦味與芳香特性，有助於支持消化系統，並促進神經系統平衡，特別是在人生中緊張與焦躁的時刻。它們是健康睡眠與身心平衡的好幫手。
• 香蜂草 (Melissa officinalis) - 香蜂草具有鎮靜與發散的特性，是一種香氣明亮、充滿活力的草本植物，是我們最喜歡在 Avena 的生機互動^® 花園中採集，並在整個夏季新鮮泡茶飲用的植物之一。香蜂草是薄荷家族植物，有助於促進心靈平靜、消化平衡、精神振奮與安穩睡眠。香蜂草美味又溫和，在陽光充足的空間容易且大量生長，並吸引許多授粉者。
• 纈草 (Valeriana officinalis) - 這種高大且芳香的植物，其根部以其平靜、溫和的能量特性，以及支持神經系統而聞名。新鮮纈草根帶有土質與芳香氣息，支持健康睡眠，並有助於在緊張、焦躁的時刻維持平衡。
• 黃芩 (Scutellaria lateriflora) - 隨著越來越多人重視黃芩的許多療癒天賦，我們持續在 Avena 擴展黃芩花圃。這種不具芳香、帶有輕微苦味的薄荷家族植物，在偶爾有壓力的時期提供接地感，支持身心平衡。黃芩是一種常見且深受喜愛的植物，對神經系統有深厚的親和力，能清涼、在能量上具有保護作用，並促進和諧與平靜的感受。

份量： 每 1oz 瓶 30 份。

每份用量： 20 滴（1ml）。

建議用法： 偶爾使用時，睡前視需要將 10-20 滴（.5-1ml）加入 1 盎司水中，或依照您的醫療保健提供者建議使用。每日不得超過 4 次，最多連續 14 天。

安全注意事項： 懷孕期間使用請諮詢您的醫療保健提供者。如果您從未服用過纈草（此複方酊劑的成分之一），請先單獨從幾滴我們的 纈草酊劑 開始，觀察您的身體如何反應。有少數人會因纈草而過度興奮。

相關商品： Stress Be Gone, 纈草酊劑, 玫瑰花瓣精華, 香蜂草甘油萃取液, Daily Balance.

^有機認證，^^永續栽培，**用心野生採集，†生機互動^®

*此聲明未經食品藥物管理局評估。本產品不適用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。