如何使用草本藥膏與乳霜改善乾燥肌膚

By Avena Botanicals | Published: 2026-10-16

Category: 技巧與保養

針對乾燥肌膚使用草本藥膏與乳霜的逐步護理流程，包含使用時機、分層塗抹，以及讓乾燥問題更嚴重的常見錯誤。

快速解答

洗完臉後，趁肌膚微濕時塗抹草本藥膏或乳霜，並以按壓方式取代搓揉。白天使用較輕盈的乳霜，夜間使用較滋潤的藥膏，並視需要於粗糙部位補擦。若肌膚感到刺痛或緊繃，可能是用量過多或塗抹在乾燥的肌膚上。

大多數乾性肌膚保養失敗的原因，在於產品塗抹在乾燥的肌膚上，只停留在表面而無法幫助鎖住水分。解決方法很簡單：在洗完臉後一兩分鐘內、肌膚仍微濕時塗抹，讓乳霜或藥膏有東西可以密封。如果等到肌膚感到緊繃粗糙，就已經流失了想留住的水分。

對於非常乾燥或龜裂的部位，先薄擦一層水性產品，再疊上乳霜或藥膏，效果比單獨厚擦任何產品更好。這與藥膏 vs. 乳霜的原理相同：乳霜主要成分是水，容易推開；藥膏主要成分是油或蠟，附著力強。兩者沒有優劣之分，只是功能不同。

如果肌膚乾燥但未龜裂，乳霜通常就足夠，且穿衣服時感覺更舒適。如果有粗糙部位、腳跟、手肘或冬季乾燥的雙手，藥膏能提供更持久的密封效果。也可以兩者並用：早上用乳霜，晚上在最乾燥的部位使用藥膏。

如果肌膚容易敏感或正在疊加產品，值得考慮無香精的選項。一款簡單的無香乳霜，讓您可以另外添加藥膏或精油，而不會產生香味衝突。如果不確定，先從較輕盈的質地開始，只在需要的地方添加藥膏。

早晨：用溫水洗臉，輕拍至肌膚仍微濕，然後取少量乳霜均勻塗抹於臉部和雙手。等待一分鐘吸收後再上妝或防曬。夜間：清潔後，將乳霜塗抹於微濕肌膚，再將藥膏按壓在腳跟、指甲邊緣、手肘或任何仍感粗糙的部位。在洗手台旁放一個小罐子，以便白天洗手後隨時補擦。

最常見的錯誤是使用過量。一顆豌豆大小的乳霜就足夠塗抹全臉；藥膏用量更省。如果幾小時後肌膚仍感油膩，下次請減少用量。如果在一小時內又感到緊繃，可能需要更滋潤的產品或疊加第二層。

從微濕肌膚開始： 用溫水洗淨，輕拍至肌膚仍微濕。在一兩分鐘內塗抹乳霜或藥膏。 檢查點：如果塗抹前肌膚已感到緊繃，表示等待太久。
在掌心溫熱少量產品： 取一顆豌豆大小的乳霜或薄薄一層藥膏，在雙手掌心間搓揉溫熱，有助於均勻推開，避免在乾燥部位拉扯。 避免的錯誤：直接從罐中挖取厚厚一層塗抹在單一部位。
按壓，不要搓揉： 用掌心將產品按壓在臉部、雙手或粗糙部位。搓揉會刺激乾燥肌膚並拉扯脫屑部位。 檢查點：產品應呈現輕微光澤，而非白色或黏膩感。
只在需要處疊加藥膏： 待乳霜吸收後，取少量藥膏按壓在腳跟、手肘、指甲邊緣或任何仍感粗糙的部位。其餘肌膚僅保留乳霜即可。 避免的錯誤：若容易毛孔阻塞，請勿將藥膏塗抹全臉。
洗手後補擦： 在洗手台旁放一個小罐子，洗手後或任何時候感覺肌膚乾燥時補擦。用量比想像中更省。 檢查點：如果需要在 30 分鐘內補擦，請改用更滋潤的產品或疊加一層藥膏。

Fairy Flower 無香乳霜: Fairy Flower 無香乳霜是一款有機保濕乳霜，添加金盞花、菩提花、艾草、玫瑰與紫草，描述為滋養所有膚質與年齡層，適合白天使用。它可作為日間乳霜步驟，尤其適合不希望有額外香味、且希望質地能與防曬或底妝良好疊加的使用者。
金盞花酊劑: 金盞花酊劑由新鮮的金盞花（Calendula officinalis）花朵製成，描述為促進肌膚健康，並支援淋巴、肝臟、消化與乳房健康。如果您偏好在使用乳霜或藥膏前先使用液體層，可將此酊劑加入保養流程，但它不能取代針對乾燥肌膚的保濕乳霜或藥膏。