Tintura de Valeriana

Esta erva há muito reverenciada apoia o relaxamento e um sono reparador. Apoia um sistema nervoso saudável.*

Nome Botânico: Valeriana officinalis.

Parte Utilizada: Raiz fresca.

Sobre a Tintura de Valeriana: As flores aromáticas e rendadas de Valeriana atraem todas as variedades de polinizadores, incluindo borboletas. As raízes destas plantas são valorizadas há muito tempo pela sua forte afinidade em proporcionar alívio ao sistema nervoso humano. Os muitos dons que a Valeriana nos oferece estão relacionados com o efeito calmante e difusivo da raiz sobre o sistema nervoso e os sentidos. O sono reparador é essencial para o bem-estar geral, e a Valeriana é um apoio para pessoas que, ocasionalmente, lutam com sono perturbado. A Valeriana apoia o sono profundo em pessoas cujos ritmos naturais de sono são ocasionalmente perturbados por stress, viagens, excesso de trabalho, perturbação emocional ou tensão muscular.

A Valeriana tem uma capacidade única de ajudar a aliviar a tensão retida nos músculos e articulações, o que por sua vez ajuda a apoiar os sistemas cardiovascular e digestivo -- particularmente quando há stress e nervosismo envolvidos. Muitas pessoas que menstruam consideram que a Valeriana é um grande apoio pré-menstrual e durante o início da menstruação para ajudar a aliviar a tensão física. (Into the Flow ajuda a diminuir as tensões emocionais nesses momentos).

Notas do Jardim: As delicadas e aromáticas flores de Valeriana embelezam os nossos jardins e muitos campos abertos ao longo da costa do Maine. Algumas das nossas plantas de Valeriana atingem 6-7 pés de altura quando florescem! Durante a lua cheia, estas flores brancas rendadas são bastante mágicas de contemplar.

Sabor / Energética: aromático, terroso, medicinal, frutado, aquecedor, móvel, ligeiramente secante.

Quando recorrer a ela: Durante o dia em pequenas quantidades (5-10 gotas) para ajudar a acalmar, tranquilizar e apoiar a concentração. À noite, antes de dormir, ou mantendo o frasco junto à cama para apoio durante a noite. Pré-menstrualmente e no início da menstruação para apoiar a facilidade e o fluxo. Cerca de 30 minutos antes das refeições para apoiar a digestão quando há nervosismo ou excesso de excitação. Para crianças e adultos.

Ingredientes: Valeriana Fresca (Valeriana officinalis) raiz†, Álcool de Cereais (álcool 95% em volume, água)^, Água de Nascente.

Doses: 30 por frasco de 1oz.

Tamanho da Dose: 20 gotas (1ml).

Modo de Utilização Sugerido: Adicione 10-20 gotas (.5-1ml) a 1 onça de água 2-3 vezes/dia ou conforme sugerido pelo seu profissional de saúde.

Considerações de Segurança: Pode causar sonolência, tenha cuidado ao conduzir ou ao tomar sedativos. Discuta com o seu profissional de saúde a utilização durante a gravidez. Considere testar com 3-10 gotas para ver qual é a sua resposta pessoal à planta -- uma pequena percentagem de pessoas sente-se sobrestimulada pela Valeriana. Se isso acontecer consigo, reduza a dose ou descontinue o uso.

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^Certificado Biológico, ^^Cultivado de Forma Sustentável, **Colhido na Natureza de Forma Consciente, †Biodinâmico^®

*Esta declaração não foi avaliada pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.