발레리안 팅크

오랫동안 사랑받아 온 이 허브는 이완과 편안한 수면을 돕습니다. 건강한 신경계를 지원합니다.*

식물학명: Valeriana officinalis.

사용 부위: 생근.

발레리안 팅크처 소개: 향기롭고 레이스처럼 섬세한 발레리안 꽃은 나비를 비롯한 다양한 수분 매개자를 끌어들입니다. 이 식물의 뿌리는 인간의 신경계를 편안하게 하는 뛰어난 친화력으로 오랫동안 소중히 여겨져 왔습니다. 발레리안이 우리에게 주는 많은 선물은 신경계와 감각에 대한 뿌리의 진정 및 확산 효과와 관련이 있습니다. 편안한 수면은 전반적인 웰빙에 필수적이며, 발레리안은 때때로 수면 장애로 고민하는 분들에게 도움이 됩니다. 발레리안은 스트레스, 여행, 과로, 감정적 동요 또는 근육 긴장으로 인해 자연스러운 수면 리듬이 때때로 방해받는 사람들의 깊은 수면을 지원합니다.

발레리안은 근육과 관절에 쌓인 긴장을 완화하는 독특한 능력이 있어 심혈관 및 소화 시스템을 지원하는 데 도움이 됩니다 -- 특히 스트레스와 신경과민이 관련된 경우에 그렇습니다. 많은 월경을 하는 분들은 발레리안이 월경 전과 월경 초기에 신체적 긴장을 완화하는 데 큰 도움이 된다고 느낍니다. (Into the Flow 는 그러한 시기에 감정적 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다).

정원 노트: 섬세하고 향기로운 발레리안 꽃은 메인주 해안을 따라 우리 정원과 많은 들판을 아름답게 장식합니다. 일부 발레리안 식물은 꽃이 필 때 키가 6-7피트에 달합니다! 보름달이 뜨면 이 레이스 같은 흰 꽃들은 매우 마법처럼 보입니다.

맛 / 에너제틱스: 향기롭고, 흙 같고, 약초 같고, 과일 같고, 따뜻하고, 움직이고, 약간 건조합니다.

언제 사용하면 좋을까요: 낮에는 소량(5-10방울)으로 진정, 안정 및 집중 지원을 위해. 저녁에는 잠자기 전이나 밤 동안 지원을 위해 침대 옆에 병을 두고 사용하세요. 월경 전과 월경 시작 시 편안함과 흐름을 지원하기 위해. 신경과민이나 과도한 흥분이 있을 때 소화를 지원하기 위해 식사 약 30분 전에. 어린이와 성인용.

성분: 신선한 발레리안 (Valeriana officinalis) 뿌리†, 곡물 알코올(부피 기준 알코올 95%, 물)^, 샘물.

제공량: 1oz 병당 30회.

1회 제공량: 20방울(1ml).

섭취 방법: 물 1온스에 10-20방울(.5-1ml)을 넣어 하루 2-3회 또는 의료 제공자의 권장에 따라 섭취하세요.

안전 고려사항: 졸음을 유발할 수 있으므로 운전이나 진정제 복용 시 주의하세요. 임신 중 사용에 대해서는 의료 제공자와 상담하세요. 3-10방울로 테스트하여 이 식물에 대한 개인적인 반응을 확인해 보세요 -- 소수의 사람들은 발레리안에 의해 과도하게 자극을 받는다고 느낍니다. 이런 경우 복용량을 줄이거나 사용을 중단하세요.

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^유기농 인증, ^^지속 가능한 재배, **의식적으로 야생 채집, †바이오다이나믹^®

*이 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.