セルフヒール・ソウルフラワーエッセンスのセルフケア効果

クイックアンサー

セルフヒール ソウルフラワー エッセンスは、責任感と自己認識をサポートします。毎日、数滴を水に加えるか、脈打つポイントに塗布してお使いください。

セルフヒール ソウルフラワー エッセンスの使い方

1. ステップ 1：空間を整える： 静かなひとときを見つけてください。ボトルを利き手ではない方の手に持ち、責任感や自己認識についての意図を設定します。 マルチタスクは避け、このステップに十分な注意を払ってください。
2. ステップ 2：水または脈打つポイントに加える： コップ一杯の水、または手首、こめかみ、耳の後ろに直接 2～3 滴を垂らします。肌に塗る場合は、肌が敏感な方はキャリアオイルで薄めてください。 1回の使用で 5 滴を超えないでください。多くても効果が強くなるわけではありません。
3. ステップ 3：呼吸して振り返る： ゆっくりと3回呼吸します。自分自身、他者、または特定の状況に対する責任感に焦点を当ててください。浮かんでくる思考や感情に気づいてください。 気が散った場合は、判断せずに呼吸に戻ってください。
4. ステップ 4：毎日または必要に応じて繰り返す： 朝に1回使用して、責任感のある1日のトーンを設定するか、難しい会話の前にグラウンディングのために使用します。 頻度よりも一貫性が重要です。毎日の使用が習慣を築きます。

製品情報

• セルフヒール ソウルフラワー エッセンス: セルフヒール（Prunella vulgaris）は、ソウルフラワー エッセンスラインにおいて責任を象徴します。このエッセンスは、自分のウェルビーイングに責任を持ち、他者との相互接続性を思い出すことをサポートします。