リンパムーバーチンキ：リンパドレナージをサポート

クイックアンサー

リンパ・ムーバーのチンキ剤を1日2回、15～20滴を水またはジュースで薄めてお飲みください。軽い運動と組み合わせると、リンパのサポートに最適です。

リンパドレナージュのためのリンパ・ムーバーの摂り方

1. ステップ1：ボトルをよく振ってください： ハーブエキスは時間の経過とともに沈殿することがあります。毎回使用前にリンパ・ムーバーを振って、ハーブが均等に混ざるようにしてください。 振らないと、用量が一定にならない可能性があります。
2. ステップ2：用量を測ります： スポイトで15～20滴（スポイトの約1/2から3/4）を測ります。ハーブチンキ剤に慣れていない方は、少なめから始めてください。 推奨量を超えないでください。濃縮ハーブエキスでは、多ければ良いというものではありません。
3. ステップ3：少量の液体で薄めます： 水、ジュース、またはお茶2～3オンスに滴を加えてください。熱い飲み物はハーブ成分を劣化させる可能性があるため避けてください。 舌下でそのまま摂取すると刺激が強すぎ、吸収が低下する可能性があります。
4. ステップ4：1日2回、動きとともにお摂りください： リンパ・ムーバーは朝と午後に1回ずつお摂りください。各摂取時に、ウォーキング、ストレッチ、深呼吸などの軽い活動を数分間行い、リンパの流れを促しましょう。 就寝直前に摂取すると、ハーブによる軽い刺激で睡眠を妨げる可能性があります。
5. ステップ5：2～4週間、継続してください： ハーブのサポートは累積的に働きます。体の変化を感じるには、少なくとも2週間は毎日リンパ・ムーバーを使用してください。 断続的な使用（日を空ける）では、同じ効果は得られません。

製品情報

• リンパ・ムーバー: リンパ・ムーバーは、人間のリンパ系の健康と機能を多角的にサポートする5つのハーブの力強いブレンドです。この複数ハーブのアプローチにより、単一のハーブに頼るのではなく、幅広いサポートが得られます。リンパ系にさまざまな角度からのケアが必要な場合に役立ちます。